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　　大学讲师蜀乔（梁翠珊 饰）在前往欧洲的工作之旅中，爱上了旅居布拉格的戏剧导演瞿秋凡（张宁浩 饰）。然而，她在中国不仅有未婚夫（任彬 饰），还有体面的中产阶级生活在等着她。她面临着一个艰难的抉择。

谁的青春没有遗憾，而我的遗憾和你们有关。莫醒醒（邱天 饰）的家庭因母亲“见义勇为”去世后而破碎，此后，她不得不面对父亲酗酒、同学排挤，并患上心理疾病。所幸，在“小太阳”米砂（包上恩 饰）和温暖学长路理（黄明昊 饰）的陪伴下度过了一段美好惬意的青春时光。但少年人的心事总伴苦涩，自卑和敏感推开了爱与守护，逐渐理清的命运长线也暗示了这场青春的离散。故事的最后，是不是只有沙漏记得，我们遗忘的时光……